コアリズムのやり方

コアリズムのやり方は、簡単そうです。

DVDを見ながら、真似して踊るだけ。これならば、私にも簡単に出来そうですね。

ただ、コアリズムのやり方をDVDで見てみると結構簡単に見えるのですが、Youtubeなどで実際にやっている方のビデオなどを見ると、結構、、これは同じ踊りか？という感じの方もいます。

やり方をDVDで見るのと、実際に自分でやるのではきっと全然違うのでしょうね。まあ、でもこれは人前で踊る訳でもないので、上手く踊れなくても良いのですけどね、、。

ただ、折角踊るのならば上手く踊りたいって思うのは、人の心だと思います。続けていくうちに上手く踊れるようになると良いなーと思います。

ねっとでビデオなどを見ていて、コアリズムのやり方で、一番気をつけるポイントは、上半身をあまり動かさないことだと思いました。

コアリズムの基本は、腰を前後、左右、回転させることにあると思うのですが、この時に上半身をあまり動かさずに、腰の部分だけを動かすようにするようです。

私も鏡を見ながら、やってみたりするのですが、上半身を固定して下半身だけに意識を向けてやると上手くいきます。

踊る際にも、これを意識していると、きっと上手く踊れるようになるのだと思いますね。

あと、コアリズムをやる際に一番大事なのは、楽しくやる事ではないでしょうか。楽しくないと続かないので。

楽しくできれば、続くし、続けばきっと痩せることが出来ます。毎日、腰回りにサイズを気にし過ぎるよりも、普段の生活の中で、コアリズムを楽しみことが一番重要なポイントではないかと感じました。